09中考体检:多吃蛋白质食品可提高视力

发表时间:2020-11-21 23:20来源:未知

  09中考招生体检从3月1日正式开始,北京市卫生局透露,目前本市中学生身体素质最主要的问题依然是视力不足。在去年高考体检中,近84%的考生因为视力、身高、体重、肥胖、色觉异常、乙肝表面抗原阳性、血压增高、肝功能异常等问题填报志愿受限,其中因视力原因填报志愿受限的考生占到7成。

  近视眼手术对招飞无效

  参加招飞行员体检的学生每年因视力不足而被淘汰的数量占眼科淘汰的五分之四,一些近视学生更是赶在体检前去医院做激光手术。

  中国人民解放军海军总医院儿童眼病防治中心主任医师邵立功告诉记者,近年来社会上出现了一些矫正视力的医疗方法,如戴OK镜、激光手术、角膜环植入术等,但这些方法对于招飞行员体检来说并无作用,因为《中国人民解放军招收飞行学员体格检查标准》的第85条明确规定,有“角膜瘢痕及角膜屈光矫正手术史不合格”,做过手术的眼睛不能适应高空低压环境。

  体检前应保证睡眠

  据介绍,学生视力下降与平时坐姿、学习压力较大、缺少锻炼、饮食等都有一定关系。学生平时就要养成良好的用眼习惯,注意做眼保健操,或向远处眺望,使视力状况调节到最佳状态。同时,考生可多吃一些豆类、蛋类、鱼类、肉类、乳制品等富含蛋白质的食品,这对提高视力有一定的促进作用。

  另外,过度疲劳、睡眠不足都会引起视力降低,体检前考生应尽量避免这些因素的影响。视力检查时,如果精神过度紧张也会引起视力减退,考生可在检查前做些轻微活动,使身体放松。

  温馨提醒:

  北京市卫生局特别提醒,考生体检前一周尽量避免服用药物和保健品,以免影响转氨酶的结果。体检时需查裸眼视力,戴隐形眼镜的考生应提前改戴框式眼镜。肝功能检查需要空腹采血,上午体检的考生早晨需要禁食,下午体检的考生可进食少量清淡早餐,9点以后要禁食。

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